Muitas vezes, associamos o cuidado com a saúde a exames complexos ou grandes check-ups. No entanto, quando falamos da campanha Julho Verde — dedicada à prevenção do câncer de cabeça e pescoço —, a nossa maior aliada é a percepção no dia a dia.
Envelhecer com qualidade de vida significa manter a nossa capacidade de conversar com quem amamos, saborear uma boa refeição e sorrir sem incômodos. É por isso que, este ano, queremos ir além dos alertas tradicionais e falar sobre a importância de conhecer a nossa própria rotina de bem-estar.
O que observar na sua rotina?
Pequenas alterações na boca ou na garganta podem surgir com a idade, mas algumas merecem uma visita preventiva ao dentista ou ao médico. Fique atento se você ou algum familiar notar:
Rouquidão persistente: Uma mudança na voz que dure mais de duas semanas sem uma gripe associada.
Feridas que não cicatrizam: Pequenas aftas ou lesões na boca, gengiva ou língua que não desapareçam em até 15 dias.
Dificuldade para engolir: Aquela sensação de “caroço” na garganta ou incômodo ao engolir alimentos mais secos.
Nota de acolhimento: Na maioria das vezes, esses sintomas são apenas pequenos desgastes naturais ou inflamações simples, mas o diagnóstico precoce é o que garante a nossa tranquilidade e segurança de longo prazo.
O papel do dentista
Para quem já está na melhor idade, a consulta regular ao dentista ganha um papel ainda mais nobre.
Além de cuidar da saúde das gengivas e do ajuste de próteses, o cirurgião-dentista é o profissional mais preparado para identificar qualquer alteração inicial nos tecidos da boca durante uma limpeza de rotina.
Ir ao dentista semestralmente é um ato de prevenção ativa.
Cuide-se e compartilhe
Cuidar de si mesmo é o primeiro passo para continuar aproveitando os melhores momentos ao lado de quem amamos.
Que tal colocar essa dica em prática na sua rotina? Compartilhe este conteúdo com a sua família e incentive quem você ama a praticar o autocuidado.
Quer saber mais?
Consulte os artigos publicados na página especial da campanha Julho Verde criada pela Sociedade Brasileira de Cirurgia de Cabeça e Pescoço.
